美姿勢プログラム　姿勢筋を整えて最高に美しくなる
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美姿勢プログラム　姿勢筋を整えて最高に美しくなる

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７つの「姿勢筋」でかんたんに美しくなる

―家族や仕事、そして子育てを最優先にし、自分自身を後回しにしてきたあなた。
そんなあなたに、あなた自身をいちばんに考える時間を持ってほしいのです。（Epilogueより）―

ハードなトレーニングは必要ありません。
美しい体をかんたんにキープできる、美姿勢プログラムの３STEP
①全身ほぐし　②姿勢筋トレーニング　③美姿勢ウォーキング
７つの姿勢筋にダイレクトにアプローチするから、効率よく美しい体を手に入れられるのです。
７種の姿勢筋トレーニングには、二次元コードで見られる動画付き。
姿勢筋で、体の変化を感じる女性が続出しています！！

７つの「姿勢筋」とは

７つの「姿勢筋」とは

美しい体を作る、姿勢筋。全身に関わる筋肉なので、姿勢筋にアプローチするだけで、かんたんに美しくなれます。

７種のオリジナル姿勢筋トレーニング

７種のオリジナル姿勢筋トレーニング

忙しくても、運動が苦手でも、効率よく美しくなるために選び抜かれたトレーニングです。動画付き。

自分にぴったり合うから継続できる

自分にぴったり合うから継続できる

自分のレベルに合わせて差し替えられるトレーニングも掲載。無理なく続けられる、美姿勢プログラムの秘密です。