肌の基本からトラブルの解決方法まで、女子なら1冊は持っておきたい!
「肌の中ってどうなっているの?」「私の洗顔って、ホントに正しいのかしら…」「ニキビができちゃった!ああどうしよう」 肌の悩みはつきることがありません。今までどおりなんとなく化粧品を選んだり、なんとなくケアを続けたりするだけで、本当にいいのでしょうか。もし「今までどおり」に違和感を感じているなら、それは「正しい知識」を身につけるタイミングにさしかかっているということ。本書で肌のしくみをしっかり押さえ、本当のスキンケアにぜひ目覚めてください。
正しいハウツーを紹介! 自分のケアと比較できる
毎日のスキンケアステップを「クレンジング」「美容液」など細かく分け、それぞれの目的やハウツーを紹介。肌トラブルは、スキンケア方法の間違いからくることも多いので、ここでしっかり身につけることが美肌への第一歩です。自分のふだんのケアを、見直してみてください。
体の内側からもきれいになる! 美肌レシピ掲載
すこやかな肌は、化粧品だけでつくれるものではありません。本書では、体の中からきれいをサポートするべく、美肌に効くレシピをご紹介しています。おいしく栄養を補給して、内側から美しい肌を目指しましょう。
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- ページ数
- 240
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- ISBN
- 978-4-471-03214-2
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- 目次
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●基礎メンテナンス
・Part1 すべては肌を知ることから
・Part2 スキンケアの要「保湿」をおさらい
・Part3 デイリースキンケア 正解ステップはこれ!
・Part4 内側からのスキンケアで肌体力を底上げ
●ピンポイントメンテナンス
・Part1 肌悩み解決の完全テクニック
乾燥/毛穴/ニキビ/シミ/くま/シワ/たるみ/くすみ
・Part2 ボディの肌悩み解決完全テクニック
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- 著者名・紹介
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吉木伸子
よしき皮膚科クリニック銀座院長。横浜市立大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部皮膚科に入局後、レーザークリニック勤務、米国オハイオ州の形成外科、漢方診療所での研修等を経て、現職。東洋医学を取り入れた治療や、美容医療にも力を注ぐ。また、一般女性の肌やスキンケアについての正しい理解を高める活動にも積極的に取り組んでいる。
著書『スキンケア美容医学事典』(池田書店)、『大人のスキンケア再入門』(光文社)など多数